Galetes de civada i plàtan

Ingredients

• 2 plàtans aixafats
• 2 tasses de flocs de civada
• 1/2 tassa de panses picades 
• 1/2 nous picades
• 1 tassa de xarop d’atzavara
• 2 tasses de farina integral
• 3/4 tassa d’oli

Elaboració

En un bol, posa els plàtans aixafats i afegeix les panses, les nous, la civada, la farina i el xarop d’atzavara.

Afegeix l’oli i remou fins a fer una pasta.

Folre una safata de forn amb paper d’enfornar.

Moldeja la massa donant forma de galetes i ves-les col·locant sobre la safata.

Preescalfa el forn i enforna les galetes a 180 º C, durant 25 minuts.

Deixa refredar i ja estaran apunt per consumir.

El blog d’Opcinatura

 OpciNatura és una botiga autoservei de productes ecològics, naturals i artesans  que compta a amb una selecció de productes d’alimentació, fitoteràpia, dietètica, cosmètica i higiène.

Hi trobaràs fruita i verdura fresca; fleca artesana, cereals, farines, llegums, arròs i pasta; alimentació per a vegans i vegetarians; mels, melmelades i endolçants; salses, pastes i patés; sucs de fruita, llets vegetals, llets animals, vi i cervesa;  algues i productes per fer sushi; complements nutritius, dietètics i per l’esportista; cosmètica, productes d’higiène personal, íntima i de la llar; herbes, infusions, tes i cafès; productes sense sucre, sense sal, productes sense al·lergens…

Des de 2002 treballem per oferir un servei de màxima qualitat als nostres clients vetllant per tenir productes amb una excel·lent relació qualitat preu.

En aquest blog volem compartir amb els nostres clients i visitants les notícies del sector, els nous productes, les propietats dels aliments, les nostres receptes, l’opinió d’experts i molt més..!

Ens trobaràs al c/Pierola, 5 d’Igualada
Tlf. 938055918    botiga@opcinatura.com