Galetes de civada i plàtan

Ingredients

  • 2 plàtans aixafats
  • 2 tasses de flocs de civadaImagen2
  • 1/2 tassa de panses picades 
  • 1/2 nous picades
  • 1 tassa de xarop d’atzavara
  • 2 tasses de farina integral
  • 3/4 tassa d’oli

Elaboració

En un bol, posa els plàtans aixafats i afegeix les panses, les nous, la civada, la farina i el xarop d’atzavara.

Afegeix l’oli i remou fins a fer una pasta.

Folre una safata de forn amb paper d’enfornar.

Moldeja la massa donant forma de galetes i ves-les col·locant sobre la safata.

Preescalfa el forn i enforna les galetes a 180 º C, durant 25 minuts.

Deixa refredar i ja estaran apunt per consumir.

Anuncis